La actividad física es un factor importantísimo dentro de un estilo de vida saludable junto con la alimentación, descanso…
Es fundamental una buena elaboración por parte de un profesional de la actividad física de una rutina de ejercicio, en InNatur tenemos a grandes profesionales con experiencia en el deporte de élite. La rutina deberá estar orientada a las capacidades de la persona y teniendo en cuenta su historial clínico. La aceptación por parte de la persona y la posterior realización marcaran la efectividad de dicha rutina.
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